『 新しい自分へ 』
完全個室マンツーマンで、運動初心者・ジム通いに挫折経験のある方を中心に、トレーニング・食事・生活習慣をトータル設計しています。
RE:NEW personal gym 烏丸御池の高山です。
「京都で、友達と2人で受けられるパーソナルジムってありますか？」
体験や問い合わせのときに、ときどきいただく質問です。
パーソナルは1人で受けるもの、という思い込みが強いぶん、聞きにくいのかもしれません。
あります。2人で受ける「ペアパーソナル」なら、1回あたりの料金はちょうど半分。それでいて、見てもらう密度は1人のときと変わりません。
▶ 京都でパーソナルジムを探し中の方は、京都のパーソナルジムの選び方【完全ガイド】もあわせてどうぞ。
1人あたりの料金は、本当に半分になる
まず数字から見てもらったほうが早いと思います。
京都・烏丸御池にあるうちのジム、RE:NEWの60分プランは、1人で受ける場合、月4回（週1ペース）で¥29,800。
1回あたりにすると¥7,450です。
これがペアだと、月4回で¥29,800。
金額はまったく同じで、それを2人で分けるので、1人1回あたり¥3,725になります。
📋 1人で受ける場合とペアの比較（60分・税込）
月4回（週1ペース）
1人 ¥29,800／月 → 1回 ¥7,450
→ ペア ¥29,800／月（2人合計）→ 1人1回 ¥3,725
月8回（週2ペース）
1人 ¥56,800／月 → 1回 ¥7,100
→ ペア ¥56,800／月（2人合計）→ 1人1回 ¥3,550
都度払いで試す
ペア ¥11,000／回（2人合計）→ 1人 ¥5,500
→ まず2人で1回だけ、も歓迎です
ペアパーソナルも完全個室で、部屋も時間もマンツーマンのときと同じ60分です。
違うのは、その1枠に2人で入るという点だけ。
契約は1ヶ月単位で違約金もないので、合わなければ翌月に1人ずつへ戻すこともできます。
月額は同じで、頭数だけ増える。
この仕組みは月8回でも変わらないので、週2ペースのペア（1人1回¥3,550）が、うちでいちばん1回あたりが安くなる組み合わせです。
安いぶん、見てもらえる密度も半分になるのか
ここが、いちばん気になるところだと思います。
ペアは2名で1枠。
60分を2人で使うなら、見てもらえる時間も半分になるのでは？と思いますよね。
実際は、そうなりません。
ペアパーソナルは2人同時に動くのではなく、交互に順番に進めるからです。
片方がセットをしている間、私はその1人だけを見ています。
フォームの修正も、重さの調整も、1人で受けるときとまったく同じようにやります。
動いている瞬間は、常にマンツーマン。見られていないセットは、ひとつもありません。
むしろテンポが良くなる、という副産物
この「交互に進める」には、ほかにも良いことがあります。
自分の休憩時間が、そのまま相手のセット時間になることです。
1人だと、セット間の2分をぼんやり待つことになりがちです。
ペアだと、その2分に相手の動きを見ることになるので、間延びしません。
たとえばスクワットなら、片方が10回終えたらすぐ交代して、その間にもう1人が呼吸を整える。
これを3往復すれば、休んでいるつもりでも60分がほとんど途切れません。
見ている側にも意味があります。
人のスクワットを横から眺めていると、自分がやっているときには気づけなかった沈み方の癖が、急にわかるようになる。
これは1人では起きにくい変化です。
体力差があっても組めます。
種目は合わせて、重さと回数だけそれぞれに変えれば成立します。
京都で、パーソナルジムのペアトレーニングが続く2人組
やってみると、うまくいくかどうかは相性よりも条件で決まります。
向いている2人
予定がそろう相手
夫婦・カップル・同居の家族・職場が近い友人。
同じ曜日の同じ時間を、毎週押さえられる。
片方が休みたい日でも引っぱってもらえる。
1人のほうがいい2人
目的がずれている相手
一方は減量、もう一方は本格的に増量。
勤務時間帯が真逆で、同じ枠を毎週押さえられない。
年齢差や性別差は、思っているほど障害になりません。
親子で組むこともできます。
目的が違っても、減量と引き締め程度の差なら問題ありません。
噛み合わないのは、目的そのものが反対を向いているときです。
ペアパーソナルは、待ち合わせやすさが効いてくる
1人なら、自分の家か職場の近くを選べば終わりです。
ペアは違います。2人の生活圏の重なるところにジムがないと、どちらかが毎回遠征することになります。
その点で、烏丸御池は京都のまんなかにある待ち合わせ向きの場所です。
烏丸線と東西線が十字に交わる駅なので、四条方面からも京都駅からも山科方面からも、乗り換え少なく集まれます。
RE:NEWは烏丸御池駅の5番出口から徒歩2分。
四条烏丸からなら地下鉄で1駅、歩いても12分ほどです。
「仕事帰りに現地集合」が成立する場所かどうかは、ペアの続きやすさに直結します。
つまずくのは料金ではなく、予定
ペアで途中から続かなくなる理由は、ほとんどが金額ではありません。
相手の予定が合わなくなることです。
パーソナルジムのペアトレーニングは、相手がいるからこそ強いのですが、その相手が最大の変数にもなります。
だから始める前に、2つだけ決めておいてください。
ひとつは、片方が来られない日をどうするか。
1人でも来るのか、2人そろう日に振り替えるのか。決めていないと、その日から連絡が止まります。
もうひとつは、予約を誰が取るか。
「どっちが取るんだっけ」で一度流れると、次の週も流れます。
うちの場合、予約の変更は前日22時まで無料ですし、月額プランは使い切れなかった回をプラン回数の半分まで翌月に繰り越せます。
月4回なら2回まで。逃げ道は用意してあるので、あとは決めておくかどうかだけです。
1人だと折れる日が、2人だと折れない
正直、トレーニングは1人でやると、やめる理由がいくらでも見つかります。
疲れた、雨だし、来週にしよう。
その言い訳を、隣で待っている人がいるだけで使えなくなる。
料金が半分になることより、続ける理由が2倍になることのほうが、たぶん効きます。
誰か1人、顔が浮かびましたか。
そうしたら、その人に声をかけるところからで大丈夫です。
この記事のまとめ
✅ パーソナルジムのペアトレーニングは、月額が同じで2人で分けるため1回あたりがちょうど半分になる
✅ 週1ペースなら1人1回¥3,725、週2ペースなら¥3,550（いずれも税込）
✅ 2名1枠でも交互に順番に進めるので、動いている瞬間は常にマンツーマン。指導の密度は変わらない
✅ 交互にこなすぶんテンポが上がり、人の動きを見て自分の癖に気づけるという利点がある
✅ 続かない原因は料金ではなく予定。「来られない日のルール」と「予約担当」を初日に決める
✅ 京都でペアパーソナルを探すなら、2人が集まりやすい場所か（烏丸御池は2路線の交差駅）も見る
この記事を読んで「私もトレーニングを始めてみたい」と感じた方へ
「お腹周りのお肉が気になる」
「効果が出なくて続けられるか自信がない」
RE:NEWパーソナルジムではそんな方のために
初回3,300円（税込）の体験パーソナルトレーニングを実施中。
京都・烏丸御池駅 徒歩2分｜完全個室マンツーマン｜運動初心者歓迎
あわせて読みたい
